你是不是内心很想成为一个高智商的人呢？

如果你是一个高智商的人，你就能够常常接收到朋友们羡慕的目光，身边的人们会佩服一个拥有超强思维能力、对新事物的学习能力、逻辑表达能力的人，高智商的人不费吹灰之力解决问题的样子确实是非常迷人的。

那你知道我们普通人要怎么样才能成为一个高智商的人吗？

首先很重要的一点就是要有健康的作息，就是要做到早睡早起。现在的年轻人总是喜欢熬夜，近一两年来这些熬夜青年的问题都逐渐暴露出来，其实这些都是因为大脑没有能够得到好的休息，每当你熬了夜，你应该就能感受到，第二天身体是完全提不起精神的状态，可能会导致脑子转不动或者运转速度变慢，长时间没休息好容易影响脑子发育，甚至会导致脑萎缩。

第二就是不要沉迷于电子产品，电子产品的毒性很大，很容易让人上瘾，特别是一部分游戏像是精神毒品，会限制大脑的思维，思维越来越不灵活，大脑转不动也就导致了越来越笨。

第三保持记忆力，这一点我们可以通过平时训练一些活动，让脑子得到一定的活力，人类大脑的运用程度一般不高，我们可以通过记忆锻炼来不断开拓。

提高智力的方法很多，重在坚持，不久的训练后一定能有效提高智商水平。